Diferente do que muitos pensam, a dieta Plant Based é perfeita para atletas e contribui imensamente para a performance esportiva.

Quando bem planejada, atende todos as necessidades desse público, de forma natural, íntegra e balanceada. É uma dieta extremamente energética, ponto central da performance esportiva, e abundante em antioxidantes e compostos bioativos, que auxiliam e aceleram a recuperação.

Proteína? Não é um problema! Leguminosas, cereais integrais, sementes e suplemento em pó, quando necessário, dão conta do recado sem nenhuma desvantagem para as proteínas de origem animal.

E o melhor, de forma consciente, com amor e compaixão.